Wie kommst Du raus aus Deinem Selbstoptimierungswahn? Wie kannst Du Dich endlich richtig und genug fühlen, mit allen Makeln und dem, was Du noch nicht geschafft hast? Selbstliebe statt Selbstoptimierungswahn ist eine körperliche Angelegenheit! In dieser Episode spreche ich darüber, wie Du die Ursachen für Deine Selbstoptimierung erkennst und praktisch etwas änderst.

Was Dich erwartet:

→ wie wir in unserer Kindheit auf Selbstoptimierung trainiert wurden

→ warum gerade Frauen vom Selbstoptimierungswahn betroffen sind

→ ein spannendes Experiment, dass Deinen alltäglichen Selbstoptimierungswahn unterbricht

→ wie Du hartnäckige automatische Muster durchbrichst

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