Was bedeutet es für Dich, wenn Du hörst: „Du bist heil“?
Meist wachsen wir mit einem sehr verdrehten Bild auf, was darunter verstanden wird, heil zu sein. Entspricht etwas nicht der Norm, bekommt es schnell einen Stempel von „verkehrt“ oder „falsch“. Und es betrifft viel mehr Menschen als Du glaubst, die an irgendeinem Punkt in ihrem Leben irgendwie anders sind als andere. Das Fatale ist: Sie merken, dass sie in eine Schublade gesteckt werden und beginnen, sich selbst zu verurteilen.
Dabei sind diese etwas anderen Menschen oft viel „weiter“ als die, die sich einfach zudröhnen, um weiter in der Gesellschaft funktionieren zu können. Viele von ihnen sind sehr feinfühlig und nehmen wahr, wie verdreht die Dinge oft im Außen sind – während andere das gar nicht mitbekommen und sich weiterhin anpassen. Und: Eben, weil sie abweichen und nach mehr Wohlbefinden suchen, betreten sie den Weg hin zu ihrer ganz eigenen Vollständigkeit. Sie machen dort mutige Schritte, wo andere sich oft gar nicht hintrauen.
Es gibt ein paar Dinge, die Dich auf diesem Weg zu Dir selbst begleiten und unterstützen können:
Beginne damit allen Gefühlen und Empfindungen, die Du in Dir wahrnimmst, Raum zu geben. Auf diese Weise kannst Du oft die Botschaft hinter Deinen Symptomen verstehen und mit Deiner ganz eigenen Wahrheit in Kontakt kommen. Was passiert, wenn Du ganz bewusst mit Deiner Körperwahrnehmung in Kontakt gehst? Darin ist oft ganz viel Weisheit und Kraft, was Dir hilft, Deinem Heil-Sein auf die Spur zu kommen.
Als nächstes darfst Du Mut finden. Den Mut mit den Dingen, die Du in Dir wahrnimmst, nach draußen zu gehen. Wenn wir Gefühle auf Dauer unterdrücken, dann graben sie sich in uns ein und machen uns krank. Was sie brauchen, ist Raum, um Ausdruck zu finden. Das bedeutet auch, Dir die Frage zu stellen: Wie sehr schaffst Du es, vor einem anderen Menschen mit Deiner Wahrheit aufzutauchen und dafür einzustehen?
Eine weitere Sache, die Dir mehr Ruhe und Heilung schenkt, ist den Vergleich mit anderen Menschen zu beenden. Streiche Sätze wie „Das bekomme ich niemals so hin wie die anderen“ aus Deinem Gedächtnis. Stelle Dir liebe die Frage, was Du selbst in diesem Leben noch erfahren und erreichen möchtest. Was würde Dich tief erfüllen? Durch diese Ausrichtung wird vieles möglich, was Du bislang für unmöglich gehalten hast.
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