Was ist damit gemeint, wenn ich von „in der Tiefe fühlen“ spreche?
Das wurde ich kürzlich gefragt.
Dass dieses „sich spüren“ wesentlich ist, um authentisch zu sein und um seine innere Wahrheit zu leben, das wissen inzwischen recht viele von uns.
Und vielleicht sagst auch Du Dir: „Wieso, ich weiß schon, was ich fühle“ oder „Ich bin froh, wenn ich nicht so viel fühle“.
Wie auch immer. Fakt ist, dass wir in vielen Fällen denken, uns zu spüren. Was aber rein gar nichts damit zu tun hat, sich wirklich zu fühlen. Und schon gar nicht damit „in der Tiefe zu fühlen“.
Das, was uns am meisten daran hindert „in der Tiefe zu fühlen“, sind unsere Interpretationen und Bewertungen über das, was wir empfinden. Wenn wir genau daran kleben bleiben, und dadurch nicht wirklich ins Spüren kommen, werden wir die Tiefe darin nie erleben.
Aus vielen Gründen, die auch ihren Sinn haben, haben viele von uns entschieden, sich in aller Tiefe eben einfach nicht mehr zu spüren. Das heißt, dass wir eigentlich alle Fähigkeiten dazu besitzen und es somit unsere Natur ist, viel wahrzunehmen. Aber es hat gute Gründe gegeben, warum wir damit aufgehört haben. Und jetzt gilt es also, den Weg in diese Tiefe zurückzufinden. Das braucht – auch wenn es unsexy ist – tatsächlich Zeit und Achtsamkeit.
Die Muster, die sich allzu gerne davorschieben, sind meist recht stark, und es braucht Hingabe und Geduld, dort wo es uns hin sehnt, wieder anzukommen. Wie genau das geht, erfährst Du in dieser Podcast Folge.
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