Wenn Du in Deine Größe und Kraft kommen willst, dann musst Du herausfinden, was Dich wirklich ausdehnt: körperlich und energetisch. Viele gehen davon aus, dass das die Sachen sind, die gut tun. Das stimmt auch erst einmal – und gleichzeitig gibt es hier viele Missverständnisse: Denn was von dem, was Dir gut tut, dient Dir wirklich und hilft Dir Dich auszudehnen? Und was davon hält Dich eher klein?

Was Dich in dieser Folge erwartet:

→ warum das, was Dich ausdehnt, sich zunächst unangenehm anfühlen kann

→ wieso es so wichtig ist zu verstehen wie Du körperlich funktionierst

→ eine spannende Übung, die Dir hilft Dich auszudehnen

→ wie Du die Ressourcen findest, die Dich ausdehnen und groß machen

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